メンタルヘルス

悩んでいる人鬱の方へ言ってはいけない言葉は？些細な言葉がどういった結果になるのかどういった態度で接すればいいの？今回は、うつ病を患っている方への禁句をテーマに記事を書きました。たかちゃんADHD×ASDと約20年向き合ってきた30代会社員。...

「誰にも会いたくない」「何もしたくない」と感じていませんか？うつ病を経験した筆者が、無気力モードの原因と具体的な対策を体験談をもとに紹介します。同じ辛さを繰り返さないためのヒントをぜひご覧ください。

こんにちは、たかちゃんです。今回は前回の続きであるうつ病が改善した習慣をご紹介したいと思います。前回も話しましたが、うつ症状は治るものでなく寄り添うものなので、しっかりと自分に向き合うことが大切です。自分と向き合うことに逃げたくなる気持ちは...

悩んでいる人・うつ病は治るものなのか・症状が改善されず先が見えない・毎日目に見えない不安に襲われている早く治したいから克服法が知りたいからとネット上の情報を探し回っていませんか？私自身も早く治して社会に復帰したい気持ちからネット上の克服法を...

うつ病を患っている方仕事を辞めると、社会からの疎外感を感じる休職と復職を繰り返しているうつ病を患っているけど、仕事を辞める勇気がない今回は、この悩みをテーマに記事を書きました。うつ病と診断されて、仕事を辞められずにいる方に質問です。仕事を辞...