メンタルヘルス– category –

鬱の方へ言ってはいけない言葉は？些細な言葉がどういった結果になるのかどういった態度で接すればいいの？ 今回は、うつ病を患っている方への禁句をテーマに記事を書きました。 一緒に働く仲間がうつ病を患っている場合や、身近の方がうつ病を患っている...

できることならずっと寝ていたい… こんな「無気力モード」を経験して、どうすればいいのか悩んでいませんか？ 私自身も、仕事の激務によって体調を壊し、うつ病を発症してしまった経験があります。そのとき最初に強く感じたのが、「誰にも会いたくない」と...

こんにちは、綴木ナヲです。 今回は前回の続きであるうつ病が改善した習慣をご紹介したいと思います。 前回も話しましたが、うつ症状は治るものでなく寄り添うものなので、しっかりと自分に向き合うことが大切です。 自分と向き合うことに逃げたくなる気持...

仕事を辞めると、社会からの疎外感を感じる休職と復職を繰り返しているうつ病を患っているけど、仕事を辞める勇気がない 今回は、この悩みをテーマに記事を書きました。 うつ病と診断されて、仕事を辞められずにいる方に質問です。仕事を辞める選択肢はあ...